Öffnungszeiten 4.7
Tausendundeine Trainingsmöglichkeiten
In unserem Fitnesscenter Sportpark Tannenhausen bieten wir dir auf über 1500 qm zahlreiche moderne Trainingsbereiche die du für deine individuelle Fitness brauchst.
Ob Klassisches Hantel-, Geräte- und Cardiotraining, powervolle Functional-Fitness in unserem TRX Bereich oder Extrafit Zirkel Muskellängen Wachstumstraining, unsere qualifizierten Trainer und Sportcoaches stellen auch dir ein auf deine Bedürfnisse und Wünsche abgestimmtes Trainingsprogramm zusammen.
Im speziellen bieten wir in Kooperation mit Krankenkassen präventive Bewegungskurse (Rücken- & Wirbelsäule) an, je nach Krankenkassen werden Kosten erstattet.
In Verbindung mit unserem angeschlossenem Verein, Sport- und Gesundheit Tannenhausen e.V. realisieren wir auch Rehasport und Funktionstraining.
Today it hurts, tomorrow it works.
Aller Anfang ist schwer - NÖ!
4 Trainingsbereiche - 1000 Möglichkeiten
Vom Hanteltraining bis zum Gesundheitssport - für jeden das passende Fitnesskonzept.
Dein Körper - dein Programm
Körperliche Fitness definiert jeder für sich anders, angefangen vom Muskelaufbau bis zur Straffung und Formung der Figur. Dabei sind dies eigentlich nur optische Nebeneffekte, Ein optimiertes Training fördert die Gesundheit, schafft Bewegungsausgleich zum Alltag oder das Berufsleben und macht Spaß.
Fitnesstraining im Sportpark Tannenhausen
Stop talking - start training.
T 1Der Klassiker – Hantel-, Geräte- und Cardiotraining
Tim kommt 4 mal die Woche und powert sich im separatem Hantelbereich so richtig aus.
In unserem hochmodernen Gerätebereich definiert Hanna zwei bis dreimal die Woche gezielte
Muskelgruppen und Uda freut sich nach ihrem Bürojob darauf sich im Cariobereich mit Indoorbike, Laufband oder Crosstrainer fit zu halten und den Puls auf Touren zu bringen.
In Sachen Fitness, Kraft und Ausdauer haben wir genau dein Ding und das nicht nur für echte Kerle und starke Mädels.
Also worauf warten, online Probetraining vereinbaren oder einfach bei uns reinschauen!
Unsere aktuelle Preisliste findest du hier:
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Stop talking - start training.
T 2The Power of TRX und Functionaltraining
Sei kein Thor, wirf den Hammer weg,
in unserer Functional Area kannst du koordiniertes
Ganzkörpertraining auf neue Art erfahren.
Durch gezielten Einsatz von speziellen Trainingsgeräten wie Ball,
Seil, Reifen oder Gurte beanspruchst du Muskelgruppen in freien Bewegungen.
Hier kommen Koordination, Gleichgewicht und Zusammenspiel der Muskeln auf die Waage und das in schnellen intensiven Intervallen. Ideal für Leute die Wert auf hohe Kalorienverbrennung legen oder auch in Kombination mit dem Klassischem Krafttraining.
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Stop talking - start training.
T 3Extrafit Zirkel –
Was sind den Faszien?
Faszien sind unser Bindegewebsnetzwerk und haben Einfluss auf unser physisches und psychisches Befinden in Bezug auf Elastizität, Beweglichkeit und Kraftübertragung und Körperwahrnehmung.
Schwerpunkt in unserem speziell bestücktem Extrafit Trainingszirkel ist also das Mobilitätstraining.
Beweglichkeit erhalten und steigern.
Dabei ist Mobilität nicht nur im zunehmenden Alter wichtig und notwendig, gerade auch nach einem Muskeltraining empfehlen wir ein kurzes ca. 6 minütiges Faszien-Dehn-Programm. Sprechen sie unsere erfahren Fitnesstrainer darauf an. Wir beraten dich gern.
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Stop talking - start training.
T 41 x 1
für Rücken.
Präventationskurse und Wirbelsäulengymnastik, die sogenannte Rückenschule. Häufige Ursache von Rückenbeschwerden ist eine zu schwache Rückenmuskulatur.
Ein starker Rücken kennt keinen Schmerz – heißt es.
Trainierte Rückenmuskulatur wirkt Fehlhaltungen entgegen und stützt die Wirbelsäule.
Unsere Präventationsangebote richten sich an Personen jeden Alters, fördern die gesundheitliche Situation, beugen Risiken vor und fördern Kraft, Ausdauer, Koordination, Haltung und Beweglichkeit.
Die Gruppenkurse sind nach § 20 SGB V zertifiziert und werden je nach Krankenkasse mit bis zu 100 % bezuschusst.
( Aktuelle Partner: AOK, AUDI BKK, HKK )
Details erfragen Sie bitte in unserem Studio oder telefonisch.
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