Öffnungszeiten                  4.7     



Dynamische Gruppenworkout´s

Allgemein Fit oder beweglich werden oder bleiben, Problemzonen adé sagen oder sich einfach mal in der Gemeinschaft bewegen. Gründe für eine Teilnahme an unseren beliebten Workoutkursen gibt es genug, doch während das Fitnessrad oder die Aerobic Matte im Gästezimmer staub ansetzt fehlt einem manchmal nur der antreibende Funke zum Starten. Training in der Gruppe macht mehr Spaß und motiviert.
Probieren Sie es aus, unsere fachkundigen Trainer gehen dabei individuell auf Sie ein. Zusatztraining für Sportvereine ( z. Bsp. Fußballer) oder auch Firmen auf Anfage möglich.

Trainingszeiten & Preise finden Sie hier.
Teilweise gibt es interessante Angebote der Krankenkassen, Info´s dazu gibt es hier.

If it doesn´t challenge you, it doesn´t change you.


Wir bringen Sie auf KURS!

4 Tage - 6 Termine - PowerKurse

Zarumba, Stepworkout,
Bodystyling, Latin Fitness,
Bauch/Beine/Po, Aerobic


Ausdauer & Fitnesskurse

Fit bleiben, beweglicher werden, den Problemzonen adé sagen, in unserem Workout Programm ist für jeden das passende Training dabei. Verschiedene Kurse, einzeln buchbar oder als Monatsabo inklusive. Spaß und Bewegung in der Gruppe animiert, bringt dich in Form und macht Spaß. Probiere es aus, unsere fachkundigen Trainer freuen sich auf Deinen Besuch.

Kursangebote im Sportpark Tannenhausen


K 1

Unsere TOP FIVE Workout Kurse

Zarumba

Zarumba das ist Gruppenworkout nach dynamischen Rhytmen.
Unser Fitnessprogramm für alle die Spaß an Bewegung mit Musik haben.
Einfache, zum Teil schnelle Bewegungsablaufe steigern deine Ausdauer, machen mobiler und bringen dich in Form. Lass dich in unseren Fitnessräumen von der rhytmischen Musik und unseren Trainern mitreißen.

Unsere Aerobic – Fitness Workouts findet mehrfach die Woche zu unterschiedlichen Zeiten (Trainingszeiten) statt. Kurse sind buchbar als Tageskarte oder Zehnerkarte, für Sportpark Tannenhausen Mitglieder mit Monatsbeitrag sind die Workout Kurse inklusive.


K 2

Unsere TOP FIVE Workout Kurse

Step Workout

Der ursprünglich für Personen mit Knieproblemen entwickelte "Stepper" ist heute aus unserem Fitnessstudio nicht mehr wegzudenken.
Musikalisch begleitet und durch unsere Workout Koordinatoren animiert bringen Sie so deinen Kreislauf in Schwung, verbrennen gelenkschonend Kalorien und trainieren Rücken-, Oberschenkel-, Waden- und die Gefäßmuskulatur.

Unsere Aerobic – Fitness Workouts finden mehrfach die Woche zu unterschiedlichen Zeiten (Trainingszeiten)statt. Kurse sind buchbar als Tageskarte oder Zehnerkarte, für Sportpark Tannenhausen Mitglieder mit Monatsbeitrag sind die Workout Kurse inklusive.


K 3

Unsere TOP FIVE Workout Kurse

Latin Fitness

Latin Fitness, das heißt Dance-Workout nach südamerikanischen Klängen, ähnlich Samba, Salsa oder Rumba.
Unsere spezielle Tanz-Choreografie - keine Angst, Sie müssen nicht tanzen können - fördert die allgemeine Ausdauer und die Bewegungskoordination. So macht Fitness Spaß und du wirst beweglicher und fitter für den Tag.
Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.

Unsere Aerobic – Fitness Workouts finden mehrfach die Woche zu unterschiedlichen Zeiten (Trainingszeiten) statt. Kurse sind buchbar als Tageskarte oder Zehnerkarte, für Sportpark Tannenhausen Mitglieder mit Monatsbeitrag sind die Workout Kurse inklusive.


K 4

Unsere TOP FIVE Workout Kurse

Bodystyling

Kurz, knackig und effektiv, so zeigt sich unser Bodystyling Workout. Mit unserem Ganzkörpertraining bringen wir deine Hauptmuskelgruppen, wie zum Beispiel Arme, Beine, Bauch oder den Rücken in Form. Begleitet durch unseren Fitness Coach absolvierst du zielgerichtete wiederholende Übungen in der Gruppe. Wobei die persönliche Belastbarkeit individuell bestimmt werden kann und sich so im Laufe der Zeit weiterentwickelt.

Unsere Aerobic – Fitness Workouts finden mehrfach die Woche zu unterschiedlichen Zeiten (Trainingszeiten) statt. Kurse sind buchbar als Tageskarte oder Zehnerkarte, für Sportpark Tannenhausen Mitglieder mit Monatsbeitrag sind die Workout Kurse inklusive.


K 5

Unsere TOP FIVE Workout Kurse

BBP – Bauch, Beine, Po

Das beliebte Trainingsprogram, nicht nur für die Frau.

In diesem Kurs geht es darum sich unseren typischen Problemzonen zu widmen. Dabei geht es nicht nur darum die Übungen richtig zu machen, sondern diese auch effektiv und intensiv zu kombinieren. Unsere Gymnastik-, und Fitnesstrainer kennen sich aus, auch wenn jeder Körper anders veranlagt ist und auf das Training unterschiedlich reagiert wir bringen dich in Form.

Unsere Aerobic – Fitness Workouts finden mehrfach die Woche zu unterschiedlichen Zeiten (Trainingszeiten) statt. Kurse sind buchbar als Tageskarte oder Zehnerkarte, für Sportpark Tannenhausen Mitglieder mit Monatsbeitrag sind die Workout Kurse inklusive.

K

Trainingszeiten Workout Kurse

Zarumba Step Workout Latin Fitness Bodystyling BBP Functional Kurse
Zarumba Mo 10.15 - 11.15 Uhr Mi 09.00 - 10.00 Uhr  
Step Workout Mo 19.00 - 20.00 Uhr    
Latin Fitness Mi 19.00 - 20.00 Uhr   Tageskarte - 6,00 €
Bodystyling Di 19.30 - 20.30 Uhr   10er-Karte - 60,00 €
BBP Do 19.00 - 20.00 Uhr   10 + 1 = 1 x Gratis Workout
Functional Kurse Mi 12.15 - 13.15 Uhr Mi 13.30 - 14.30 Uhr Mi 18.00 - 19.00 Uhr
Do 09.00 - 10.00 Uhr    

Für Mitglieder mit Monats Fitnessabo sind die Workouts inklusive. Gesamtpreisliste.

Statt Pralinen - Fitness schenken.

Geschenkgutscheine, es gibt ja Leute, die muß man zu ihrem Glück zwingen. Also warum nicht einfach mal was schenken was auf Dauer gut für die Gesundheit ist, Spaß macht und Kontakte mit Gleichgesinnten schafft.

Geschenkgutscheine erhälst du, in unserem Fitnessstudio, im Sportpark Tannenhausen.

Info´s unter: 04941 - 99 71 11